初めての投稿です。よろしくお願いいたします。まず最初に私の事をお伝えします。参考になれば幸いです。私は大学1年の時に初めての彼氏との別れをきっかけに、精神のバランスを崩しました。

大学生として、親元から遠く離れた大学に通うため一人暮らしをしていました。別れてから暫くして、サークルの友達から呼び出されて、私が最近異常に周りへの当たりがきつく、このままだとサークル員全員から嫌われるよ。と警告されて自分がおかしいことにようやく気付きました。当時の精神科からの診断は「適応障害」でした。

その後通院をしましたが、ありとあらゆる種類の薬を飲んだ事で更に状況が悪化。病名が「情緒不安定性パーソナリティ障害を元にした特定不能のうつ病性障害」と最終的になりました。

当時付き合っている人達は、まだ、大学生というのもあり、そんな私が恐ろしかったようで、入院しているときには、私の母親に「僕はもう支えられる自信がありません。」と泣き言を言って去っていく人もいました。そして、仲良くなった人達(お友だち)は、そんな私を煙たがり、自然と去っていきました。孤独です。

家族とも発症して8年が経った今になってようやく、母親、兄が私の事を理解しようとしてくれています。今、私を支えてくれているのは母親と、今の彼氏です。

過去の事もありますので、あまり依存しないように心掛けています。最近一人でルームシェアで部屋を借りて自立、夢のために彼とも、母親とも遠距離です。

そんな私ですが、ルームシェアが女性が私だけしかいない環境、人のものを勝手に捨てる迷惑な住民、衛生的に汚いストレス等から、家にいるのがとても辛いです。

仕事もしなければという焦燥感にもかられています。最近は不眠気味です。引っ越しと同時に病院も変わりましたが、まだまだ信頼関係を築くには時間がかかると思っています。お友だちもさがしましたが、詐欺に引っ掛けられそうになったりと、引っ越してからろくなことがありません。という状況なのですが。

悩んでいることは大きく書くと3つです。

1、誰にも相談できない(彼に相談すると、依存しすぎて相手をおこらせてしまうことがおおいですし、母親も彼氏も仕事があります。友達は、引っ越してまもないのでいません。地元の友達は、気合ちゃう？で済まされます。それも楽ですが。)

2、やらなければいけないことが出来ない(やる気が起きない。しかし、仕事の発表の日付は決まってます。もう時間ないです。焦りが凄いです。)

3、全く眠れない。薬を飲んでもあまり効果はありません。

どうしたらいいのでしょうか。私も心理カウンセラーなのに情けないですが、自己分析の上で、わからないことが多かったので、投稿しました。よろしくお願いいたします。長文失礼しました。